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| Consumo de sustancias | Es normal consumir mas en esta época de pandemia? |
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| RE: Consumo de sustancias | Hola ! Buenas tardes. Se ha manifestado un incremento del consumo de sustancias durante la pandemia. Una de las razones es el hecho de que los controles sociales que antes condicionaban el consumo hoy ya no están, como por ejemplo, las horas que uno pasa dentro de alguna institución, en un trabajo o realizando otra actividad hoy en día no habilitada o suspendida por el miedo que uno mismo puede tener frente al COVID-19. Se han realizado y se siguen realizando estudios al respecto. Otras de las causas pueden ser la ansiedad frente a la situación, la búsqueda de relajación, el temor, etc. Es importante mantener una rutina activa, evitar el completo aislamiento, tener diferentes actividades a realizar durante el día, regular horarios de sueño e identificar qué es lo que está produciendo el aumento del consumo para actuar en base a ello y así poder evitarlo y/o reducirlo. No dudes en volver a escribirnos si lo necesitas o no despejamos todas tus dudas. Saludos !! |