Tenemos distintas maneras de comunicarnos:
Estilo pasivo: cuando no expresamos lo que sentimos o pensamos, priorizando las necesidades de los demás sin defender nuestros derechos.
Estilo agresivo: cuando expresamos lo que sentimos o pensamos defendiendo nuestros derechos pero de forma agresiva, tanto física como verbal. Priorizamos únicamente nuestras necesidades.
Estilo agresivo: cuando expresamos lo que sentimos o pensamos de una manera correcta, defendiendo nuestros derechos al mismo tiempo que respetamos los de los demás.

¿Cómo puedo desarrollar una comunicación asertiva?
pensá una situación en la que te gustaría expresarte mejor.
imaginate en esa situación y pensá distintas formas asertivas de responder frente a la misma.
cuando estés en la situación real, usá algunas de estas respuestas.